Работаем с 9.00 до 21.00. Пн-Вскр.

+7 495 991 9219

Работаем с 9.00 до 21.00. Пн-Вскр.

Диета при гиперхолестеринемии

Гиперхолестеринемия связана с повышением холестерина в крови, причем с патологией могут столкнуться люди разного возраста. Причины гиперхолестеринемии зависят от вида синдрома. Это не опасное состояние, если своевременное предпринять меры, обратиться к врачу, соблюдать диету и исключить употребление запрещенных продуктов питания.

Статья: Диета при гиперхолестеринемии

Как избавиться? Ответ прост: Холестирамин купить в Москве и забыть о неприятных симптомах. Но рассмотрим и другие способы, ведь в лечении очень важен комплексный подход.

Разновидности и формы патологии

Патологический синдром бывает нескольких видов. Правильно поставленный диагноз поможет врачу понять тип гиперхолестеринемии, объяснить пациенту, что это такое и как лечить. Синдром бывает следующих видов:

  1. Наследственная гиперхолестеринемия. Передается от родителей, когда у отца или матери повреждены гены.
  2. Умеренная гиперхолестеринемия. Развивается на фоне других болезней, когда нарушается обмен липидов.
  3. Чистая гиперхолестеринемия. Патология развивается у пациентов, которые не следят за своим питанием, употребляют большое количество жиров животного происхождения. Уровень холестерина у больных превышает 5,18 ммоль/л.

Все виды патологического синдрома поддаются лечению. При генетической наследственности нужно соблюдать диету, периодически сдавать анализы для отслеживания уровня холестерина в организме. Кстати, на Холестирамин цена вполне приемлемая, поэтому пациентам с любым видом синдрома будет полезно пропить курс и почувствовать улучшение.

Диета и средства народной медицины

Клинические рекомендации при гиперхолестеринемии дает врач после обследования пациента. Он должен подобрать препараты на основании анамнеза, жалоб, написать рекомендации по правильному питанию и составить диетическое меню. Самостоятельно изучить историю болезни гиперхолестеринемии, что это такое и какие симптомы возникают, конечно, можно, но не для самолечения. Диагноз сможет поставить только врач, потому что патологический процесс в большинстве случаев протекает без явных признаков.

Терапия народными средствами

Лечение гиперхолестеринемии возможно только при комплексном подходе. Есть несколько доступных средств народной медицины, которые не наносят вред организму, но перед их использованием стоит проверить реакцию, чтобы не возникла аллергия.

Эффективные рецепты:

  1. Использование шиповника. Его можно купить в любой аптеке, причем стоит он совсем недорого. Сушеные ягоды нужно измельчить, залить 200 мл. кипятка. Чтобы они отдали полезные свойства, их лучше проварить 20 минут. Далее жидкость сцеживается. Весь объем делится на две порции — принимают утром и перед сном. Каждый день нужно заранее варить такое средство, чтобы оно было свежим и не теряло своих свойств.
  2. Бессмертник. Измельченные сухие цветки можно также приобрести в аптеке в свободном доступе. Нужно взять 10 гр. и залить их стаканом холодной воды. Цветы варят 25 минут, процеживают. Этот объем делится на три приема в течение дня. Оптимально пить средство около 30 дней, потом сделать небольшой перерыв.
  3. Чеснок. Для приготовления средства берут 400 гр. измельченного продукта, заливают стаканом спирта. Его настаивают 2-3 дня в темном месте, после чего потребуется профильтровать. Принимать средство нужно осторожно, потому что оно противопоказано людям с аллергией. Для приема нужно растворить 20 капель чесночной настойки в стакане теплого молока.

В рацион можно и даже желательно включить грейпфрут (но проверьте аллергию на цитрусовые). Его очищают, измельчают и перемешивают с тертой сырой морковью. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить жидкий мед, грецкие орехи, обезжиренный кефир.

Диета — общие рекомендации

На начальной стадии развития патологического синдрома нужно убрать из ежедневного рациона продукты животного происхождения, это основа диеты. Общие рекомендации при гиперхолестеринемии:

  • люди, которые ведут малоактивный образ жизни, должны снизить количество суточных калорий;
  • последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
  • в ежедневный рацион нужно включить продукты с повышенным количеством витаминов, микроэлементов;
  • ограничьте употребление соли;
  • не нужно полностью исключать мясо из своего рациона, а лучше заменить нежирными сортами (например, диетическая куриная грудка будет полезнее жирной свиной шеи).

Что можно и что нельзя во время диеты при гиперхолестеринемии, нужно согласовать с врачом: он должен учесть показатель холестерина в крови, чтобы рацион был максимально сбалансированным. Причем его уровень может меняться, и потребуется добавление других продуктов. Нужна и сила воли: довольно сложно отказаться от любимой еды, но необходимо для здоровья.

Из питания стоит исключить сдобу, первые блюда на жирном мясном бульоне, яичницу, цельные молочные продукты, кальмары и креветки. Из морепродуктов рекомендуется покупать морские гребешки, устрицы, мидии, крабы.

Хорошо понижает уровень холестерина морская рыба, растительное жидкое масло, на котором можно готовить блюда. Не стоит отказываться и от десертов. Разрешено включить в меню диеты при гиперхолестеринемии умеренно сладкие соки, морс. Можно самостоятельно делать мороженное из любимых фруктов.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

При гиперхолестеринемии продукты питания делятся на несколько групп. Одни можно употреблять в рационе ежедневно, другие в умеренном количестве, а остальные исключают из диеты.

Вид продуктов питания

Рекомендуются к употреблению ежедневно

Исключают из питания

Мясо

Нежирный кролик, куриное филе без кожи

Гусь, копчености, паштет, свинина

Молочные продукты

Нежирный творог, йогурт, сыр твердых сортов, домашний обезжиренный творог

Цельное молоко, сметана, жирный сыр

Первые блюда

Овощные супы без наваристого бульона

Первые блюда на бульоне, с поджаркой

Хлеб

Черный хлеб с добавлением зерен

Пшеничный хлеб

Овощи и фрукты

Овощи в любом виде, хурма, авокадо, грейпфрут и другие фрукты

Картофель фри

Напитки

Зеленый и некрепкий черный чай, натуральные соки, компоты и морсы

Пиво, алкогольные напитки

Безопасные и эффективные диеты при гиперхолестеринемии

Есть несколько эффективных подборок, которые помогут снизить высокий уровень концентрации сывороточного холестерина в крови до нормального значения.

Диеты:

  1. Dash-диета. Она помогает при прогрессировании гиперхолестеринемии, дополнительно нормализует артериальное давление в организме. Основной принцип — отказ от животного жира, замена его на оливковое, льняное, кунжутное масло. От соли в рационе нужно отказываться постепенно. Привычные десерты и сладости заменяются курагой, сушеными фруктами, орехами в умеренном количестве. Ежедневно требуется употребление морепродуктов (особенно красной рыбы).
  2. Стол №8. Довольно популярная диета, которая показана пациентам с гиперхолестеринемией и ожирением. Основной принцип питания — ограничение суточного потребления калорий. Точное количество рассчитывает врач с учетом выраженности проблемы, причины.
  3. Морская диета. Основа питания — ежедневное употребление морепродуктов. В рацион включают мясо мидий, кальмаров, гребешки, рапаны. Огромную ценность для организма представляет ламинария или морская капуста. Она обладает полезными минералами, микроэлементами, аминокислотами. Морские продукты имеют низкую калорийность, не содержат в себе холестерин и вредные жиры.

Каждая диета подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но ежедневно нужно употреблять обезжиренный творог, йогурт и кефир. Эти продукты богаты кальцием, помогают снизить уровень холестерина до нормального значения.

Медикаментозное лечение

Диета при гиперхолестеринемии и лечение препаратами позволит снизить уровень концентрации холестерина в крови. Есть группа лекарственных средств, которые назначаются пациентам при комплексной терапии:

  1. Омега-3 кислоты. Препараты способствуют минимизации вероятности патологических изменений в работе сердца.
  2. Фибраты. Их действие направлено на изменение липидного обмена, активации фермента, который ускоряет обмен жиров. У пациентов исчезают симптомы атеросклероза, улучшается самочувствие. В целом их прием помогает избежать осложнений болезни.
  3. Ингибиторы. Их действие направлено на всасывание холестерина из кишечника. Препараты безвредные, поэтому их часто назначают пациентам, у которых есть проблемы с печенью.

После обследования врачи часто выписывают рецепт на эффективный препарат Холестирамин. Лекарство является регулятором и помогает снизить концентрацию холестерина в крови. Его выписывают больным в комплексной терапии, вместе с диетой и спортивными тренировками (лечебной физкультурой).

Отзывы пациентов о Холестирамине

Евгений А., болеет первичной гиперхолестеринемией 3 месяца

Диагностировали патологию во время профосмотра, когда сдал кровь. Не ожидал, что когда-либо столкнусь с такой болезнью, к тому же очень удивился, ведь симптомов явных не было. Одышку и пятна под глазами списывал на усталость, загруженность на работе. По рекомендации врача пропил курс европейского препарата. Я не привык экономить на здоровье и не пожалел, что послушал доктора. Лекарство оказалось действительно эффективным.

Евгения Р., болеет генетической формой гиперхолестеринемии

У моего отца была эта болезнь. Ему уже 56 лет, и он прекрасно себя чувствует. В детстве я росла, как обычный ребенок. Уже после 20 лет после первой беременности в организме начал повышаться холестерин. Врач назначила это лекарство, спортивные упражнения для поддержания физической активности и посоветовала немного подкорректировать питание, соблюдать диету.

Виктор Р., диагностировали патологический синдром 3 недели назад

Мне 51 год и мне недавно поставили этот диагноз. Я обследуюсь регулярно, чтобы сердце работало хорошо. Лечащий врач пришел к выводу, что гиперхолестеринемия появилась из-за малоактивного образа жизни. Прописал диету, посоветовал больше двигаться, гулять в парке и пить лекарственный порошок Холестирамин (Москва — город с большими наценками на препараты, поэтому я оформил заказ в интернет-аптеке).

Что говорят врачи о препарате

Виктор, диетолог со стажем работы 5 лет

Я назначаю этот препарат пациентам разного возраста. Они отмечают хороший эффект, отсутствие индивидуальной чувствительности к компонентам лекарства. Переносится хорошо в любом возрасте, даже людьми с проблемами почек, печени.

Елена, терапевт, стаж 9 лет

Гиперхолестеринемия — не приговор. За последние 2 года у людей чаще стали обнаруживать высокий холестерин в крови. Для коррекции я выписываю этот порошок и для экономии советую покупать через интернет-аптеку. Уже через 1,5 недели пациенты пересдают анализы, и показатели намного лучше. Негативных отзывов я не слышала.

Виктория, диетолог

Пациентам с разной формой гиперхолестеринемии в нашей клинике также назначают этот препарат. Он быстро снижает уровень холестерина, предотвращает развитие других болезней на фоне патологии. Также я всем пациентам советую изменить образ жизни, пересмотреть питание.

Профилактика

Чтобы поддерживать оптимальный уровень холестерина в крови, необходимо следить за собственным весом. Масса тела не должна превышать норму. Не забывайте о простой профилактике:

  • отказ от вредных привычек;
  • регулярные занятия спортом;
  • ограничение стрессов и раздражителей, которые влияют на психоэмоциональное состояние;
  • контроль уровня сахара в крови (людям с сахарным диабетом нужно контролировать показатель).

Важно стабилизировать артериальное давление и регулярно измерять его. Нужно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, найти любимый вид спорта, который будет дарить положительные эмоции (а значит, повышать уровень «полезных» гормонов), соблюдать принципы правильного питания, и тогда вы попрощаетесь с болезнью, причем не только с ней!

Список использованной литературы

  1. Г.М. Кроненберг «Ожирение и нарушение липидного обмена».
  2. В.Н. Титов «Семейная гиперхолестеринемия. Этиология, патогенез, диагностика и лечение».
  3. С.А. Близнюк «Гомозиготная семейная гиперхолестеринемия у молодой женщины: клинические проявления и современная терапия».
  4. М.В. Ежов «Диагностика и лечение семейной гиперхолестеринемии (Российские рекомендации)».
Cтатьи и новости
24 мая 2021
Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из основных медицинских проблем XXI века. По статистике инсульт головного мозга и ишемическая болезнь сердца в Европе составляют 90% от всех патологий кардиоваскулярной системы. В развитых странах сердечная недостаточность – причина половины общей смертности и стойкой потери трудоспособности населения. Россия от европейских показателей...
Читать далее
15 марта 2021
Хороший показатель гормонов щитовидной железы — залог здоровья женщин
Щитовидная железа представляет собой орган эндокринной системы. Она отвечает за выработку гормонов, которые нужны для процессов жизнедеятельности человека. Ее функциональное предназначение заключается в хранении йода, а также активном участии в обменных процессах. Сбои в работе щитовидки приводят к ее заболеваниям и нарушениям в работе других систем организма. Чтобы нормализовать...
Читать далее
1 марта 2021
Что может помочь при синдроме Ландау-Клеффнера?
Синдром Ландау-Клеффнера — это заболевание, поражающее речевую зону коры мозга и в большинстве случаев вызывающее эпилептические приступы. Расстройство обнаруживают преимущественно у детей от 3 до 7 лет. В этот период ребенок утрачивает речевые навыки, у него могут начать появляться непроизвольные сокращения мышц. Интенсивность сокращений — от судорог до тонико-клонических...
Читать далее
25 февраля 2021
Витамин К1 нужен всем! Области применения
О пользе витаминов групп А, В, С, D и Е известно всем, но есть вещество, о котором говорят незаслуженно мало. Оно называется К1 и выполняет множество важных функций, в том числе участвует в процессах свертывания крови. Витамин необходим взрослым и детям, особенно младенцам — недостаток вещества способен вызвать серьезные нарушения в организме. Для восполнения дефицита достаточно...
Читать далее
21 февраля 2021
Как избежать отторжения пересаженной почки
Нарушение работоспособности почек приводит к отравлению организма и впоследствии к гибели человека. Продлить жизнь пациента зачастую может только трансплантация органа. Однако без приема иммунодепрессантов, способствующих предотвращению отторжения пересаженного органа, данная операция будет бесполезна. К счастью, препарат Селлсепт купить можно в интернет-аптеке. Он поможет...
Читать далее
15 февраля 2021
Что такое рассеянный склероз и как его диагностировать?
Многие ошибочно думают, что рассеянный склероз — заболевание, связанное с нарушением памяти, но на самом деле нет. Это хроническое аутоиммунное состояние, при котором происходит поражение миелиновой оболочки нервных структур. В этом случае слово «рассеянный» означает множественный, а «склероз» — рубец. Чаще всего диагностируется у людей в...
Читать далее